飞米粒心理与生涯咨询

"昆山哪里有心理咨询室？"这是我在咨询工作中最常被问到的问题之一。很多人第一次想找心理咨询，却不知道从哪里入手：网上一搜，信息五花八门，不知道该信谁；医院心理科和咨询机构有什么区别；怎么判断一家心理咨询机构是否靠谱；收费怎么样，医保能报销吗；第一次去心理咨询，流程是什么？作为昆山飞米粒心理的创始人和执业多年的心理咨询师，我想从专业角度分享一些实用的建议，帮你找到合适的心理咨询室。前沿循证心理...

那个曾经无话不谈的孩子，去哪儿了？晚饭时间，你问孩子"今天学校怎么样？"，得到的回应只有沉默，或者一句冷冰冰的"还行"。曾经那个放学回来叽叽喳喳分享趣事的孩子，似乎一夜之间变成了一个"陌生人"。你试着多问几句，换来的却是房门重重关上的声音。隔着门板，你听见耳机里传来的音乐声，那是孩子筑起的又一道墙。作为父母，这样的场景你是否熟悉？在昆山社区心理讲座中，很多家长带着同样的困惑前来咨询："我的孩...

抑郁症不是"想不开"，而是一种需要被看见的痛苦"我也不知道怎么了，就是觉得什么都提不起劲。""以前喜欢的事情，现在一点兴趣都没有。""每天醒来都很累，明明睡了很久。"在昆山飞米粒心理咨询室，这些是抑郁情绪来访者最常见的描述。他们中很多人在来咨询之前，已经在这种状态中挣扎了几个月甚至更久，却一直告诉自己"可能就是太累了""休息一下就好"。前沿循证心理学研究表明，抑郁症的早期识别和干预，对于康复...

婚姻里最难的不是争吵，而是沉默"我们已经很久没有好好说话了。"在昆山飞米粒心理咨询室的婚姻咨询中，这是来访者最常说的第一句话。不是激烈的争吵，不是明显的出轨，而是那种日复一日的沉默、疏离和麻木。你们还住在一个屋檐下，还睡在一张床上，还一起吃饭、接送孩子、参加家庭聚会。在旁人眼里，你们是"模范夫妻"。但只有你自己知道，那个曾经无话不谈的人，已经变成了"最熟悉的陌生人"。婚姻里的困境往往不是突然...

心理咨询要花多少钱？这是很多人的第一个疑问"心理咨询一次多少钱？"这是很多人在考虑咨询时的第一个问题。作为在昆山执业的心理咨询师，我完全理解这种顾虑。毕竟，心理咨询不是一次性的消费，而是一项需要持续投入的服务。了解真实的收费情况，才能做出明智的决定。前沿循证心理学研究表明，心理咨询的投入产出比是相当可观的。与任由心理问题影响工作、生活、人际关系相比，及时寻求专业帮助往往是更具性价比的选择。今...