飞米粒心理与生涯咨询

你好，我是陈通阳。我是一名应用心理学硕士、中科院心理咨询师，正面管教家庭讲师，同时也是上海与焉教育科技有限公司的创始人，昆山飞米粒心理质深心理咨询师。经常有人问我，在阿里巴巴、中国平安等世界100强企业做了十多年的管理，又经历了10年在商业摸爬滚打的创业历程，为什么最终会选择扎根在心理咨询与职业生涯规划的领域？我的答案是：因为我见过真实的商业世界，企业管理，社会这台机器的运作模式，所以我更懂...

"我家孩子以前什么都跟我说，现在回来就把门一关，问他什么都是'不知道''随便'。"这是我在昆山做青少年心理咨询时，听到家长说得最多的话。孩子不愿意沟通，是很多家庭的痛点。尤其进入青春期后，曾经无话不谈的孩子仿佛变了个人。家长着急、焦虑，却不知道该怎么办。作为心理咨询师，我想从专业角度分析这个问题，给家长们一些实用的建议。为什么孩子不愿沟通？1. 发展阶段的正常现象青春期是孩子走向独立的时期。...

昆山哪里有靠谱的心理咨询室？这是我在日常咨询工作中最常被问到的问题之一。很多朋友在面临情绪崩溃、婚姻危机或孩子厌学时，终于鼓起勇气想要寻求心理帮助，却卡在了“不知道去哪找”的第一步：网上一搜，信息五花八门，不知道该信谁；搞不清医院心理科和私立咨询机构的区别；更担心花了钱和时间，遇到不专业的咨询师反而造成二次伤害。面对这些未知，犹豫和退缩是再正常不过的反应。今天，我想从专业角度，帮你理清思路，...

在现代社会中，心理咨询正逐渐成为许多人应对情感困扰、生活压力以及自我探索的重要方式。然而，仍然有不少人对心理咨询存在一些误解，这些误解可能让他们在遇到心理问题时感到困惑或犹豫，不知道是否应该寻求帮助。接下来，我们就来澄清一些常见的误区，帮助大家更好地理解心理咨询。误解一：心理咨询是为“精神病”患者服务的很多人认为，只有患有严重心理疾病或者精神障碍的人才需要进行心理咨询。这种观念是不准确的。事...

有很多的想做咨询的朋友，最开始不清楚心理咨询是怎么样做的，充满了疑问，今天我就花点时间和大家大致讲一下，正常的心理咨询大概流程是怎样的。心理咨询的流程通常是一个循序渐进的过程，旨在帮助你通过专业的引导，深入探索内心世界，找到解决问题的路径。虽然每个人的咨询过程会根据其独特情况有所不同，但通常可以分为几个关键步骤。1. 初步接触与问题探讨：心理咨询的第一步是与咨询师预约时间进行初次见面。在这次...

在现代社会，随着生活压力的增加，心理健康问题日益凸显。无论是职场中的焦虑，婚姻中的矛盾，还是青少年成长过程中的情绪波动，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性。由于生活节奏快，竞争激烈。人们在工作、家庭和社交中的压力常常超出承受能力。许多人在长期的压力下感到焦虑、抑郁，甚至影响了他们的日常生活和人际关系。心理问题不再是一个“小问题”，它影响着每个人的身心健康和幸福感。心理咨询为那些在情绪、心...

尊敬的家长您好，首先，非常感谢您对孩子心理健康的重视和信任。作为一名心理咨询师，我深知在抑郁情绪的背后，作为家长您所承受的压力和困惑。在这里，我将为您提供一些具体的建议，希望能够帮助您在支持孩子的过程中，找到更加有效的方式。1. 关于孩子抑郁的基本认识如果孩子已经在医院确诊为抑郁症。这意味着孩子的情绪低落和心理困扰并不是一时的，而是一种需要系统干预的心理健康问题。抑郁症可能表现为情绪低落、对...

最近在与一位新来访者的初次会面中，我注意到她提到一个常见的误解：“心理咨询就是给有‘病’的人做的。”当时，她显得有些犹豫和不安，担心自己是不是在别人眼里“有问题”。其实，这样的顾虑不仅是她一人的想法。很多人对心理咨询仍存有误解，以至于迟迟不敢踏入咨询室。今天，我想借此机会来聊聊，心理咨询究竟是什么，又不是你想象中的什么。心理咨询≠“有问题才需要”很多人认为只有心理“有病”或情绪失控的人才会去...

作为一名在昆山飞米粒心理咨询中心工作的心理咨询师，我常常被问到一个问题：“心理咨询究竟能解决什么问题？”特别是当我们谈到青少年的情绪焦虑时，很多家长和孩子都不太了解咨询的真正作用。今天，我想从一个不同的角度来聊聊这个话题，深入剖析心理咨询在青少年情绪管理中的关键作用。首先，我们需要承认，青少年的情绪并不是简单的“叛逆”或者“过渡期”就能解释的。在这个敏感的成长阶段，很多青少年的焦虑源自于内外...

我想和大家聊聊心理咨询到底能解决什么问题，尤其是我们昆山飞米粒心理咨询中心，是如何帮助青少年应对情绪和焦虑问题的。我们每天都在面对各种挑战，青少年时期尤其如此。不管是学业压力、人际关系，还是家庭的期望，很多青少年在这个阶段会感受到巨大的情绪波动和焦虑。我亲眼见过很多青少年因为承受不住这些压力，变得情绪不稳定，甚至出现逃避现实的倾向。这时候，心理咨询就能发挥重要作用。作为一名专业的心理咨询，我...

最近，一对结婚多年的夫妇走进了我的咨询室。他们的婚姻问题让我感触颇深。丈夫无法理解妻子的情绪波动，而妻子因长期的焦虑陷入了深深的自我怀疑。这种情况在我的工作中并不少见。作为一名心理咨询师，我深知情感和心理问题往往比表面看起来复杂得多。婚姻情感：我们如何走到今天？婚姻中的问题，很多时候不是源于某次争吵，而是长期积累的情感裂痕。当激情渐渐消退，取而代之的是生活的琐碎，我们常常忽略了最初让彼此心动...

最近，一对结婚多年的夫妇走进了我的咨询室。他们的婚姻问题让我感触颇深。丈夫无法理解妻子的情绪波动，而妻子因长期的焦虑陷入了深深的自我怀疑。这种情况在我的工作中并不少见。作为一名心理咨询师，我深知情感和心理问题往往比表面看起来复杂得多。婚姻情感：我们如何走到今天？婚姻中的问题，很多时候不是源于某次争吵，而是长期积累的情感裂痕。当激情渐渐消退，取而代之的是生活的琐碎，我们常常忽略了最初让彼此心动...

青春期的孩子容易出现叛逆行为，但寻求心理咨询师的帮助可以改善这种情况。心理咨询师具有儿童心理学、发展心理学及沟通技巧等方面的专业知识，通过倾听孩子的心声等方式，帮助孩子正确引导其目的。青少年的咨询需要建立信任的关系，但一旦关系建立，成果显著。大概花费2000-5000元可缓解孩子的叛逆心理。

1. 仅有少数儿童存在心理问题吗？根据调查数据，当今初中和高中生中大约三分之一的学生存在不同程度的心理问题，其中六分之一的情况较为严重，而十二分之一的学生可能患有需要药物治疗的心理疾病（如抑郁症、焦虑症或强迫症）。这表明，心理问题是普遍存在的社会现象，而不只是个别现象。2. 引发儿童心理问题的主要原因有哪些？心理问题通常由多种因素长期累积引起。这些因素包括遗传因素、个人性格、家庭氛围、家庭教...

飞米粒心理是一家经过正规注册的专业心理咨询机构，提供1至20次的整合式中短期咨询服务。服务范围涵盖青少年心理健康、婚姻家庭关系、抑郁与焦虑症、各类神经症处理、人际关系改善、原生家庭创伤治疗、亲密关系修复、职业规划以及自尊心提升等方面。飞米粒品牌成立于2017年，是上海与焉教育科技与义乌飞米粒心理共同维护的心理服务品牌，致力于提供1-20次的中短程心理咨询及情感咨询服务。陈通阳 心理咨询师与职...